9 квітня у Бахмутському навчально-науковому професійно-педагогічному інституті імені В. Н. Каразіна було проведено загальну кураторську годину, присвячену Всесвітньому дню здоров’я – міжнародній ініціативі, яка щороку закликає приділяти більше уваги збереженню та зміцненню здоров’я.

Зустріч відбулася в теплій атмосфері за участі студентів, викладачів та куратора групи. Основною темою заходу стала «Фізична активність і здоров’я» – адже саме рух є запорукою гарного самопочуття, енергії та життєстійкості.

Студенти мали змогу ознайомитись із презентацією Олексія Філатова, який розкрив користь фізичної активності, рекомендації ВООЗ, цікаві факти про вплив спорту на психічне здоров’я. Наприкінці презентації учасники виконали інтерактивне тестове завдання.

Викладач фізичного виховання Едуард Миколайович Ставрулов виступив з коротким звітом про спортивну діяльність інституту, акцентувавши увагу на досягненнях студентів, участі у змаганнях та активній спортивній атмосфері нашого закладу.

Під час обговорення студенти охоче ділилися власним досвідом збереження здоров’я, давали поради щодо активного способу життя.

Алевтина Михайлівна Антонова, куратор другого курсу, підкреслила важливість збереження фізичного і психічного здоров’я в умовах сьогодення. Серед ключових порад були: дотримання режиму сну, регулярні фізичні навантаження, збалансоване харчування, обмеження часу перед екранами, а також підтримка позитивного мислення й емоційного балансу. Було наголошено, що навіть невеликі зміни у щоденному житті можуть суттєво покращити загальне самопочуття та якість життя.

Захід завершився позитивним заключним словом, у якому наголошувалося, що здоров’я – це не лише індивідуальна відповідальність, а й колективна цінність. Нехай такі зустрічі стануть доброю традицією – джерелом мотивації, підтримки і нових знань!