5 грудня у рамках загальноінститутських заходів, присвячених Всеукраїнській акції «16 днів проти насильства», здобувачі освіти Бахмутського ННППІ ХНУ імені В.Н. Каразіна долучилися до онлайн-зустрічі з психологом Юлією Макогон на тему: «Комунікація без вибухів: рольові моделі, мовні пастки та вправи для стійкості».

Подія стала логічним продовженням серії просвітницьких активностей інституту, спрямованих на формування безпечної комунікації, протидію насильству та розвиток навичок ненасильницького спілкування.

Зустріч була присвячена темі конфліктів у спілкуванні, розумінню їх «прихованих механізмів» та шляхам переходу від емоційної реакції до усвідомленого діалогу. Спікерка звернула увагу на те, як дитячі рольові моделі впливають на поведінку в дорослому житті, які фрази стають «пусковими гачками» суперечок та чому звичні словесні шаблони іноді призводять до ескалації.

Учасники обговорили:

– походження індивідуальних моделей поведінки в конфліктах;

– фрази-тригери, що провокують загострення ситуації;

– техніки саморегуляції та «стоп-паузи»;

– вправи для розвитку внутрішньої стійкості;

– інструменти переведення суперечки у формат діалогу.

Окрема увага була приділена саморефлексії та роботі з емоціями, які допомагають вчасно зупиняти «внутрішній вибух» і захищати особисті кордони без агресії. Учасники отримали індивідуальні практичні поради та спробували вправи, спрямовані на розвиток спокійної, усвідомленої комунікації.

Онлайн-зустріч відбулася у відкритому та інтерактивному форматі, із можливістю ставити запитання, ділитися особистим досвідом та аналізувати реальні життєві ситуації.

Висловлюємо подяку психологу Юлії Макогон за професійний підхід та змістовний діалог із молоддю.

Команда Бахмутського ННППІ продовжує реалізовувати просвітницькі ініціативи в межах акції «16 днів проти насильства», акцентуючи увагу на формуванні культури взаємоповаги, діалогу та протидії проявам насильства.